Préparer sa valise maternité : la checklist complète pour ne rien oublier

Vous êtes dans votre 3ᵉ trimestre et l’accouchement approche ? C’est le moment de penser à votre valise maternité. Entre le stress de la naissance et les imprévus de dernière minute, il vaut mieux tout préparer à l’avance.
Voici la checklist complète et à jour pour ne rien oublier, que ce soit pour maman, bébé ou le coparent. Imprimez-la, cochez les éléments, et partez sereine le jour J !

Ce qu’il faut pour la maman

Prévoir des vêtements confortables et des essentiels pour le séjour à la maternité :

• Chemise de nuit ou pyjama qui s’ouvre devant (idéal pour l’allaitement)
  
• Chaussons et chaussettes chaudes
  
• Soutiens-gorge d’allaitement
  
• Serviettes hygiéniques nuit ou protections post-partum
  
• Nécessaire de toilette (shampoing, savon doux, brosse à dents…)
  
• Dossier médical de grossesse + carte de groupe sanguin
  

Astuce : glissez vos papiers dans une pochette plastifiée facile à retrouver.

Ce qu’il faut pour le bébé

Préparez de quoi habiller et soigner votre nouveau-né :

• 6 bodys en coton (taille naissance ou 1 mois)
  
• 5 pyjamas
  
• 2 bonnets en coton
  
• 1 gigoteuse
  
• Lingettes ou carrés de coton
  
• 1 paquet de couches taille 1
  
• 2 bavoirs
  
• Une couverture douce
  

Et pour le coparent ?

Même si vous accouchez, votre partenaire aura aussi besoin d’un minimum :

• De quoi se changer
  
• Des snacks ou boissons
  
• Une batterie externe
  
• Un petit nécessaire de toilette
  

Quand préparer sa valise maternité ?

Il est conseillé de préparer votre valise à partir de la 34e semaine d’aménorrhée, pour être prête en cas de naissance prématurée ou déclenchement imprévu.

Pensez à faire deux sacs :

• Un petit pour la salle d’accouchement (tenue, papiers, brumisateur)
  
• Un grand pour le séjour post-natal
  

Checklist imprimable gratuite

Vous pouvez également télécharger la version PDF de cette checklist pour l’imprimer et cocher les éléments à mesure de votre préparation.
(Lien à insérer ici dans votre site WordPress)

Ressources utiles

• 10 choses à savoir avant d’arriver à la maternité
  
• Comment gérer les contractions à la maison
  
• Soutien émotionnel en fin de grossesse